ich gehe regelmäßig zu Jan’s Bodypumping-Kursen im Studio. Ich erlebe jederzeit einen hoch motivierten Trainer, der seine Teilnehmer zu Höchstleistungen anspornt/drillt😉. Im Bodypumping liegt das Hauptaugenmerk auf Muskelaufbau/Definition, gepaart mit etwas Ausdauertraining. Seine Kurse variieren mit unterschiedlichen Übungen/Langhantel/Kurzhantel/Stepp und toller Musik, trotz der zahlreichen Teilnehmer gibt Jan allen das Gefühl einer individuellen Betreuung. (das ist in einem Kurs gar nicht so einfach) Eine permanente Kontrolle der korrekten Ausführung der Übungen sind ihm sehr wichtig um dem Verletzungsrisiko vorzubeugen. 60 min Vollpower💪…Für mich eine perfekte Mischung.
Super Motivator, gibt einen ein sicheres Gefühl im Umgang mit Ernährung und Sport, selbst wenn man (wie ich) keine Ahnung davon hat. Danke, dass ich dank euch so schnell so gut da reingerutscht bin und ich freue mich auf die baldigen Erfolge meinerseits. Kann man nur weiter empfehlen 🙂
Niemand kann so gut motivieren wie Jan! Besonders im eins-zu-eins-Training oder bei Trainingsanalysen ist Gold wert.
Die Trainingspläne sind individuell angepasst und machen echt Spaß.
Er hat es sogar geschafft, dass ich mich aufs Oberkörper-Training freue 🙂
Auch die Ernärungspläne sind klasse und wenn etwas nicht passt, konnte ich mich immer sofort an Jan wenden.
Besonders die leckeren Rezepte machen so ein Coaching einfacher.
Ich möchte Jan einmal über diesen Weg danken ,für die guten Tipps für meine Gesundheit .Und vorallem für die Motivation noch mehr aus mir raus zuholen.Mach weiter so Du bist der Beste weil Du immer ein Ohr für uns hast Lg Simone
Zuerst einmal vielen Dank für deine Unterstützung. Der Trainingsplan wurde passend für mich abgestimmt und es ist ein angenehmes Training.
Ich habe sehr große Probleme mit den Bandscheiben und starke Rückenschmerzen dazu, aber dafür gab es eine intensive Trainingsanalyse.
Er nimmt sich die Zeit und geht auch auf persönliche Wünsche ein.
Vielen Dank
Na länger Pause im Studio (COVID bedingt), wollte ich wieder ins Training gehen.
Und das diesmal mit einem richtigen Trainingsplan, und da ist meine Wahl auf Jan gefallen. Er suggeriert ein, ein gutes Gefühl, da er einem die Übungen ganz in Ruhe erklärt. Und einen als Personen so nimmt wie man eben ist, auch wenn von der ganzen Thematik nicht mehr so die Ahnung hat. Ich würde mir immer wieder einen Trainingsplan von Ihn erstellen lassen, da er es individuell auf dich abstimmt, wie es in deinen Alltag passt.
Jan ist ein sehr super hilfsbereiter Trainer 🙂 – die Kurse mit ihm machen immer Spaß mit cooler musik-das Team ist toll.. hab mir auch ein Ernährungsplan machen lassen super einfach mit der Umsetzung 😊 Sport frei 🏋️♂️…komme gerne zu euch…
Hallo Ihr Lieben, ich bin seit 08.2022 bei Jan im Studio zum Body-Pumping.Und ich muss sagen, es macht mir sehr viel spaß und merke wie sich die Körperhaltung, Körperspannung, Figur, usw.zum Guten Verändert. Was soll ich sagen leute macht was für euch und eurem Körper. Es lohnt sich .
Seit Mitte des Jahres stand fest, das JR Fitness & Gesundheitssport gegründet wird. Von Anfang an habe ich Jan unterstützt. Das fing schon 2019/2020 an, als Jan meinen Kurs vertreten hatte weil ich krank war. Er fand Spaß und Freude daran die Kursteilnehmer/in zu motivieren.
Er hat soviel Ehrgeiz und sehr viel Herzblut rein gesteckt.
Es ist einfach toll zu sehen wie das Unternehmen wächst.
Jan sein Traum war es schon sehr lange Menschen zu helfen. Sei es beim Training, bei der Ernährung oder auch bei körperlichen Beschwerden. Er bildet sich auch regelmäßig weiter um immer auf dem aktuellen Stand zu sein.
Ich bin sehr stolz und freu mich schon auf meinen nächsten Ernährungsplan und Traingsplan.
Ich bin nun schon 65 Jahre alt und scheue mich nicht, meinen Körper zu fordern, so lange er es zuläßt.
Jan sorgt dafür, daß wir mit Spaß bei der Sache sind, achtet auf richtige Ausführung der Übungen, versteht es anzuspornen, wenn es auch etwas schwieriger wird .
Das, was er macht, macht er mit Leib und Seele.
Ich bin froh,einen so motiviert Trainer zu haben.
Ich habe im letzten Jahr ein Coaching bei Jan gebucht, dieses konnte ich nach kurzer Zeit leider nicht weiter führen da ich schwanger wurde. Jedoch war Jan so freundlich und hat mir für die Schwangerschaft einen Ernährungsplan und Trainingsplan gemacht. Dennoch war ich mit dem ersten Ernährungsplan und Trainingsplan super zufrieden gewesen. fürs Training/Analyse hat Jan sich Zeit genommen und mir die richtige Ausführung der Übungen gezeigt. In der Schwangerschaft hat er mich auch getapet,damit es meinem Rücken besser geht. Nun nach der Schwangerschaft geht das Coaching weiter. Während der Schwangerschaft hat Jan sich nochmal etwas mit meiner Erkrankungen lipödem und Lymphödem auseinander gesetzt und informiert. Basierend darauf gab es einen neuen Ernährungsplan mit dem ich in dem ersten Wochen ohne Sport schon super abgenommen habe. Auch hat er mit die Beine getapet für die Lymphe,was super hilft.
Jan ist jederzeit erreichbar und hilft einem bei Fragen und Problemen.
Anregungen gegenüber ist er auch offen.
Kann ein Coaching bei ihm wirklich empfehlen, es lohnt sich.
Jan ist ein lieber Hilfsarbeiter Mann der sich für die Beratung und Behandlung seiner Kunden/ Freunde sehr viel Zeit nimmt. Beim Tappen achtet er stark auf Perfektion damit das Tape an der richtigen Stelle sitzt. Dabei sie die Preise die er dafür nimmt ein Traum. Also wer für ein guten Preis super getappt werden möchte ist bei ihm genau richtig.
Jan ist ein lieber Hilfsbereiter Mann der sich für die Beratung und Behandlung seiner Kunden/ Freunde sehr viel Zeit nimmt. Beim Tappen achtet er stark auf Perfektion damit das Tape an der richtigen Stelle sitzt. Dabei sie die Preise die er dafür nimmt ein Traum. Also wer für ein guten Preis super getappt werden möchte ist bei ihm genau richtig.
Sehr gute Beratung und nimmt sich die Zeit für eine top Trainingsanalyse. 😀
ich gehe regelmäßig zu Jan’s Bodypumping-Kursen im Studio. Ich erlebe jederzeit einen hoch motivierten Trainer, der seine Teilnehmer zu Höchstleistungen anspornt/drillt😉. Im Bodypumping liegt das Hauptaugenmerk auf Muskelaufbau/Definition, gepaart mit etwas Ausdauertraining. Seine Kurse variieren mit unterschiedlichen Übungen/Langhantel/Kurzhantel/Stepp und toller Musik, trotz der zahlreichen Teilnehmer gibt Jan allen das Gefühl einer individuellen Betreuung. (das ist in einem Kurs gar nicht so einfach) Eine permanente Kontrolle der korrekten Ausführung der Übungen sind ihm sehr wichtig um dem Verletzungsrisiko vorzubeugen. 60 min Vollpower💪…Für mich eine perfekte Mischung.
Super Motivator, gibt einen ein sicheres Gefühl im Umgang mit Ernährung und Sport, selbst wenn man (wie ich) keine Ahnung davon hat. Danke, dass ich dank euch so schnell so gut da reingerutscht bin und ich freue mich auf die baldigen Erfolge meinerseits. Kann man nur weiter empfehlen 🙂
Niemand kann so gut motivieren wie Jan! Besonders im eins-zu-eins-Training oder bei Trainingsanalysen ist Gold wert.
Die Trainingspläne sind individuell angepasst und machen echt Spaß.
Er hat es sogar geschafft, dass ich mich aufs Oberkörper-Training freue 🙂
Auch die Ernärungspläne sind klasse und wenn etwas nicht passt, konnte ich mich immer sofort an Jan wenden.
Besonders die leckeren Rezepte machen so ein Coaching einfacher.
Klare Empfehlung!
Ich möchte Jan einmal über diesen Weg danken ,für die guten Tipps für meine Gesundheit .Und vorallem für die Motivation noch mehr aus mir raus zuholen.Mach weiter so Du bist der Beste weil Du immer ein Ohr für uns hast Lg Simone
Zuerst einmal vielen Dank für deine Unterstützung. Der Trainingsplan wurde passend für mich abgestimmt und es ist ein angenehmes Training.
Ich habe sehr große Probleme mit den Bandscheiben und starke Rückenschmerzen dazu, aber dafür gab es eine intensive Trainingsanalyse.
Er nimmt sich die Zeit und geht auch auf persönliche Wünsche ein.
Vielen Dank
Na länger Pause im Studio (COVID bedingt), wollte ich wieder ins Training gehen.
Und das diesmal mit einem richtigen Trainingsplan, und da ist meine Wahl auf Jan gefallen. Er suggeriert ein, ein gutes Gefühl, da er einem die Übungen ganz in Ruhe erklärt. Und einen als Personen so nimmt wie man eben ist, auch wenn von der ganzen Thematik nicht mehr so die Ahnung hat. Ich würde mir immer wieder einen Trainingsplan von Ihn erstellen lassen, da er es individuell auf dich abstimmt, wie es in deinen Alltag passt.
Jan ist ein sehr super hilfsbereiter Trainer 🙂 – die Kurse mit ihm machen immer Spaß mit cooler musik-das Team ist toll.. hab mir auch ein Ernährungsplan machen lassen super einfach mit der Umsetzung 😊 Sport frei 🏋️♂️…komme gerne zu euch…
Hallo Ihr Lieben, ich bin seit 08.2022 bei Jan im Studio zum Body-Pumping.Und ich muss sagen, es macht mir sehr viel spaß und merke wie sich die Körperhaltung, Körperspannung, Figur, usw.zum Guten Verändert. Was soll ich sagen leute macht was für euch und eurem Körper. Es lohnt sich .
Seit Mitte des Jahres stand fest, das JR Fitness & Gesundheitssport gegründet wird. Von Anfang an habe ich Jan unterstützt. Das fing schon 2019/2020 an, als Jan meinen Kurs vertreten hatte weil ich krank war. Er fand Spaß und Freude daran die Kursteilnehmer/in zu motivieren.
Er hat soviel Ehrgeiz und sehr viel Herzblut rein gesteckt.
Es ist einfach toll zu sehen wie das Unternehmen wächst.
Jan sein Traum war es schon sehr lange Menschen zu helfen. Sei es beim Training, bei der Ernährung oder auch bei körperlichen Beschwerden. Er bildet sich auch regelmäßig weiter um immer auf dem aktuellen Stand zu sein.
Ich bin sehr stolz und freu mich schon auf meinen nächsten Ernährungsplan und Traingsplan.
Ich bin nun schon 65 Jahre alt und scheue mich nicht, meinen Körper zu fordern, so lange er es zuläßt.
Jan sorgt dafür, daß wir mit Spaß bei der Sache sind, achtet auf richtige Ausführung der Übungen, versteht es anzuspornen, wenn es auch etwas schwieriger wird .
Das, was er macht, macht er mit Leib und Seele.
Ich bin froh,einen so motiviert Trainer zu haben.
Ich habe im letzten Jahr ein Coaching bei Jan gebucht, dieses konnte ich nach kurzer Zeit leider nicht weiter führen da ich schwanger wurde. Jedoch war Jan so freundlich und hat mir für die Schwangerschaft einen Ernährungsplan und Trainingsplan gemacht. Dennoch war ich mit dem ersten Ernährungsplan und Trainingsplan super zufrieden gewesen. fürs Training/Analyse hat Jan sich Zeit genommen und mir die richtige Ausführung der Übungen gezeigt. In der Schwangerschaft hat er mich auch getapet,damit es meinem Rücken besser geht. Nun nach der Schwangerschaft geht das Coaching weiter. Während der Schwangerschaft hat Jan sich nochmal etwas mit meiner Erkrankungen lipödem und Lymphödem auseinander gesetzt und informiert. Basierend darauf gab es einen neuen Ernährungsplan mit dem ich in dem ersten Wochen ohne Sport schon super abgenommen habe. Auch hat er mit die Beine getapet für die Lymphe,was super hilft.
Jan ist jederzeit erreichbar und hilft einem bei Fragen und Problemen.
Anregungen gegenüber ist er auch offen.
Kann ein Coaching bei ihm wirklich empfehlen, es lohnt sich.
Weiter so👍
Jan ist ein lieber Hilfsarbeiter Mann der sich für die Beratung und Behandlung seiner Kunden/ Freunde sehr viel Zeit nimmt. Beim Tappen achtet er stark auf Perfektion damit das Tape an der richtigen Stelle sitzt. Dabei sie die Preise die er dafür nimmt ein Traum. Also wer für ein guten Preis super getappt werden möchte ist bei ihm genau richtig.
Jan ist ein lieber Hilfsbereiter Mann der sich für die Beratung und Behandlung seiner Kunden/ Freunde sehr viel Zeit nimmt. Beim Tappen achtet er stark auf Perfektion damit das Tape an der richtigen Stelle sitzt. Dabei sie die Preise die er dafür nimmt ein Traum. Also wer für ein guten Preis super getappt werden möchte ist bei ihm genau richtig.